NIAN

Во время беременности резко возрастает потребность в витаминах и минералах. Недостаток витаминов и микроэлементов в рационе может стать причиной нарушения обмена веществ в организме матери и плода, различных осложнений во время беременности. Обязательно должны присутствовать в питании фолиевая кислота и др. витамины группы В, витамины С, А, D, Е. Фолиевая кислота имеет важнейшее значение для правильного развития плода. В организме она принимает участие в синтезе клеток красной и белой крови, развитии пищеварительной и нервной систем. Дефицит фолиевой кислоты в период перед зачатием и на протяжении первого триместра беременности может привести к врожденным дефектам нервной системы плода. Рекомендуемые дозы фолиевой кислоты – 0,4 мг/сут. В последнее время появились данные о том, что применение фолиевой кислоты уменьшает риск развития опухолей нервной системы у детей. Фолиевая кислота входит в состав поливитаминных комплексов для беременных, может применяться в виде препаратов Фолиевая к-...

Чечевица является одним из немногих продуктов питания (вместе с горохом и злаковыми культурами), к которым наш организм и наша пищеварительная система адаптированы генетически. Процесс такой полной адаптации занимает не одно столетие. По питательным свойствам и по целебным качествам продуктов, равных чечевице, в растительном мире нет. Чечевица — ровесница цивилизации Чечевица используется человечеством в пищу с незапамятных времен. Чечевичный суп составлял основу питания многих древних цивилизаций. Блюда из чечевицы были в почете и у фараонов в Древнем Египте, и у вавилонской знати, и у простолюдинов в Древней Греции. Беднякам чечевичная похлебка заменяла хлеб и мясо. Богатым подавали блюда из чечевицы в качестве изысканных деликатесов. Питательные и полезные свойства чечевицы удовлетворяли запросам всех слоев населения. “Человек, основной пищей которого служит чечевица, обретает здоровье и душевное равновесие” — говорили древние лекари. Во многих странах блюда из чечевицы ценятся по с...

Проблема незапланированной беременности у подростков не поддается простому решению. Тем не менее одна из основных ее причин очевидна: это неправильная информация или полное ее отсутствие. В настоящее время только в половине американских начальных и средних школ проводятся уроки полового воспитания, причем зачастую по сильно урезанной программе В большинстве случаев они предназначены для учеников старших классов, что значительно снижает их профилактическую эффективность. Те взрослые, которые отдают предпочтение половому воспитанию в семье, безусловно придерживаются правильной точки зрения, однако не учитывают нынешнюю реальную ситуацию. Проведенные исследования показали, что только 10% родителей, затрагивающих в разговорах с детьми сексуальную тему, идут дальше элементарных запретов типа "нельзя" или "не делай этого". С другой стороны, Зелник и Ким установили, что частота незапланированной беременности у ведущих половую жизнь незамужних молодых женщин, получивших по...

Представьте ситуацию. Он и она. Друзья. Вечер… «Он был один? Один. И никакой женщины при нем? Никакой. И вы пили? Пили (…) И ничего, кроме разговоров? Ничего. И ты думаешь, я поверю? А почему бы тебе не поверить? Потому что это противно природе человеческой – если мужчина и женщина пьют вместе, если говорят о сокровенном, то непременно окажутся в одной постели» Пауло Коэльо. «Заир» И так считает большинство из нас. Дружба между мужчиной и женщиной считается выдумкой. Наверняка, думаем мы, есть чувства, или, по меньшей мере, нечто связывающее этих двоих. Действительно, часто подобные отношения основываются на сексуальном влечении с той или с другой стороны. Но они не всегда реализуемы по тем или иным причинам. Более того, люди могут стремиться именно к дружбе, а не к совместной жизни. При этом вовсе не обязательно, что одна из сторон страдает неразделенной любви. Между мужчиной и женщиной возможна дружба, но эта дружба более чувственна, и более сдержана одновременно. Она дуальна (двойст...

Известно, что состав воздуха практически не меняется уже на протяжении нескольких миллионов лет: 78,1% азота, 21% кислорода, 0,9% аргона, углекислый газ, водород, гелий, неон и другие газы, одни из которых образуются естественным путем, а другие – в результате хозяйственной деятельности человека. Для обеспечения человеческой жизни необходимо строго фиксированное содержание в воздухе кислорода, любые отклонения способствуют развитию метеотропных реакций. Человеческий организм крайне болезненно реагирует даже на незначительные отклонения. Озон выполняет в верхних слоях атмосферы функцию защиты: не пропускает прохождение в нижние слои смертельной солнечной радиации. Влияние озона благотворно – в небольших концентрациях он стимулирует функцию дыхания, сердечно-сосудистой системы. Наибольшее содержание озона в воздухе на морских побережьях. На протяжении многих лет отмечается рост в атмосфере концентрации углекислого газа. Это дает основание для прогнозов о неизбежном глобальном потеплен...

Подгузники являются одним из тех изобретений, которые существенно облегчили жизнь молодым родителям и их малышам. Однако существует мнение, что из-за постоянного использования подгузников у детей искривляются ноги. Так ли это? Давайте попробуем разобраться. Так как специалистов с медицинским образованием среди читателей не так уж много, давайте не вдаваться в сложную физиологию, а просто рассуждать логически. Подгузники одеваются между ног, а значит, могут способствовать тому, что детские ножки слегка разводятся в сторону. Но плохо ли это? Вспомните, в советской практике считалось правильным туго пеленать ребенка, выравнивая его ножки и ручки. Справедливости ради отметим, что такое пеленание было распространено не только в Советском Союзе… но и у некоторых племен американских индейцев. Однако во всем остальном мире это пеленание считается вредным для малыша, потому что оно затрудняет дыхание и пищеварение, а также провоцирует появление опрелостей. А у детей, родившихся с недоразвитым т...

Британская независимая биомедицинская компания CARE Fertility начинает клинические испытания «силиконовой матки», предназначенной для проведения экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Предполагается, что новое устройство позволит улучшить жизнеспособность эмбрионов и повысит шансы на успешное зачатие ребенка, сообщает журнал New Scientist. Устройство, разработанное швейцарской компанией Anecova, представляет собой перфорированную силиконовую капсулу длиной пять миллиметров. Эмбрион из «пробирки», полученный в условиях лаборатории, помещается внутрь капсулы, концы которой запаиваются. После этого «силиконовая матка» помещается в матку пациентки и закрепляется с помощью гибкого провода и нити, концы которой выводятся в шейку матки. Спустя один-пять дней капсула извлекается наружу, вскрывается, и специалисты производят отбор наиболее качественных эмбрионов для последующей трансплантации в матку пациентки. В настоящее время эмбрионы для ЭКО выращиваются в пробирке в лаборатории вплоть д...