NIAN

Секс.Отношение к нему у разных людей различное: одни не могут без него прожить ни дня, являются полностью зависимыми от этой, так сказать, плотской утехи, другие относятся к нему более терпимо, могут прожить без него пару-тройку дней, а то и недель. Но, в любом случае, даже само слово «секс» ни кого не оставляет равнодушным. Да и как можно оставаться в стороне, когда это не только безумно приятно, сближает Вас с Вашим партнером, делает Вас намного ближе и телом и душой, но также и весьма полезно как для здоровья, так и для фигуры. К сожалению, и в сексе не все так гладко и безболезненно. А ведь про это практически никто не говорит, все почему-то про это дружно умалчивают. Правда не понятно, по каким причинам: то ли от стыда, то ли от скромности. А ведь это неправильно, согласитесь. Секс – это такое же составляющее нашей с Вами жизни, как, к примеру, утреннее умывание, или поход к врачу. Занимаясь сексом, Вы точно также удовлетворяете свои инстинкты, как, скажем, принимая пищу. Как гово...

Существует как минимум 200 лекарственных препаратов, на эффективность которых влияет пища. Как с помощью питания усилить действие лекарств или, наоборот, уменьшить их нежелательные эффекты? Противовоспалительные Кто принимает: Все, кто мучается от болей при артритах, воспалениях связок, мышц и суставов. Назначают их и при зубной боли, невралгиях, простуде. Особенности диеты: При длительном приёме эти средства могут оказывать раздражающее действие на желудок, поэтому их надо принимать после еды, запивая большим количеством воды, молока или минералки. Само питание не должно перенапрягать желудок — избегайте копчёного, жареного, острого. Больше обволакивающих продуктов (кисель, овсянка). Сердечные Кто принимает: Люди с высоким артериальным давлением, стенокардией. Особенности диеты: Приём препаратов для понижения давления одновременно с большим количеством черноплодной рябины или свёклы может привести к гипотонии (пониженному давлению), так как последние обладают сосудорасширяющими свойст...

Гормоны молодости Что такое гормоны, каждая из нас знает приблизительно. Не вдаваясь в научные подробности, сформулируем так: гормоны – это вещества, вырабатывающиеся железами внутренней секреции человека, имеющие разнообразный механизм действия на все процессы в организме. Железы, вырабатывающие гормоны – это гипофиз, находящийся в головном мозге и регулирующий работу всех остальных желез внутренней секреции; щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа, половые железы (яички и яичники). Они воздействуют на генетический аппарат, участвуют в построении клеток. При недостаточной выработке гормонов либо при их избытке наблюдается дисбаланс в работе всех систем организма. Гормональная регуляция организма – сложная система. Каждый гормон выполняет какую-то свою функцию и часто (но не всегда!) действует и на выработку других гормонов. С гормонами мы «сталкиваемся» на протяжении всей жизни: переходный возраст – гормональная перестройка, избыток гормонов, тех самых, которых потом ...

– Все нагрузки должны возрастать постепенно, – предупреждает мастер спорта по силовому троеборью, тренер спортивного клуба "Лавр" Иван Шахов. – Если вы идете в тренажерный зал впервые, заниматься нужно только под наблюдением инструктора-профессионала. По словам Ивана Шахова, чрезмерные нагрузки могут навредить здоровью. Поэтому, выбирая тренажер, например, для дома, лучше сначала испробовать его в действии в зале, где вам помогут подобрать нужный темп и программу занятий. Для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличения выносливости организма и снижения веса подходят любые аэробные тренажеры. Но для того, чтобы кардинально корректировать фигуру – нужны силовые. Какие именно подойдут конкретно вам – это уже дело вкуса. Спортивные тренажеры бывают двух видов. Кардио (аэробные) тренажеры для развития выносливости К этой группе относят: Велотренажеры – самый популярный вид благодаря компактности, удобству и комфорту занятий на них. Помогают бороться с целлюлит...

Наши ресницы являются предметом нашей гордости, но порой бывает, что эта гордость перерастает в горесть, когда вы видите поникшие и редкие ресницы на своем лице. Именно в такие моменты вы вспоминаете о том, что нужно было делать уход за ресницами, ведь ежедневное нанесения различных косметологических средств на лицо, портит и ваши прекрасные реснички. Таким образом для того чтобы таких вопросов больше не возникало вам обязательно нужно ежедневно следить и ухаживать за своими ресницами, иначе вы снова можете получить результат, который вас неприятно удивит. Проснувшись утром вы можете увидеть редкие и выпадающие ресницы, которые уж точно не красят не ваши глаза, не вас саму. Поскольку мы определились с тем, нужно ухаживать за своими ресницами, то своевременно возникает вопрос о том, а как это сделать? Именно к этому мы и шли из начала нашей статьи. Далее вы прочтете советы, которые помогут вам сориентироваться в уходе за вашими ресничками. Выбор косметики Итак, давайте начнем с того, чт...

Недавно проведенные исследования показали, что пользование интернетом может спровоцировать чувство одиночества и угнетенности, а возможно, и тяжелые психические заболевания Поначалу подозрения, что интернет может необратимо влиять на мышление и эмоции, считались наивными домыслами. Но последние исследования опровергли это заблуждение, и картина оказалась намного мрачнее. Современный интернет - мобильный, скоростной, выстроенный вокруг социальных сетей, всепроникающий - возможно, не только отупляет нас и не только усиливает наше одиночество. Существует мнение, что интернет разжигает в нас тревожность и депрессивность, подверженность обсессивно-компульсивным расстройствам и синдрому ослабленного внимания и даже форменным психозам. "Сегодня все люди - киборги", - говорит психолог из Массачусетского технологического института. Они постоянно подключены к интернету, и сегодня нам это кажется нормальным. Компьютерные технологии становятся панацеей от всех проблем, совсем как алкогол...

Язвенная болезнь и гастрит — пожалуй, нет других недугов, взгляды на которые изменились бы столь радикально в последние годы. Изменилось всё: понимание болезней, диагностика, лечение, диета, даже прогноз — язвенники перестали попадать на стол к хирургам, ведь болезнь излечивают. Но это при правильном лечении, а такое оказывают далеко не везде и не всегда. Например, так называемый дыхательный тест — простой, абсолютно безболезненный и важный для диагностики — даже в богатой Москве проводят не бесплатно. Почему же новые подходы к лечению язвы и гастрита буксуют? Шутка юмора Все болезни от нервов, и только сифилис от любви. Эту шутку одинаково любили и эскулапы, и пациенты. В качестве примера доктора почти всегда приводили язвенную болезнь — якобы всё дело в стрессах: они одновременно вызывают в желудке и повышенную выработку кислоты, и спазм сосудов, а в результате — язва. Но в реальности оказалось, что эта болезнь гораздо ближе к сифилису, чем к нервам. Для её развития тоже нужна бактер...