NIAN

Только 25% пар удается зачать ребенка в первый же месяц половой жизни без предохранения. Как попасть в число счастливчиков? Эксперт: Нона Овсяпят, врач-консультант независимой лаборатории «Инвитро» 1. Бросьте курить Банально, но действенно. У мужчин никотин снижает сперматогенез, то есть задерживает образование сперматозоидов и нарушает их подвижность, а у женщин – уменьшает уровень эстрадиола, наиболее активного полового гормона. По данным исследования, опубликованного British Medical Association, курение даже кого-то одного из пары уменьшает шансы забеременеть на 10-40%. К тому же эта привычка снижает половое влечение и вызывает отсутствие оргазма. Так что откажитесь от сигарет сами и старайтесь избегать пассивного курения в общественных местах. 2. Проверьте аптечку Внимательнее подходите к выбору лекарств. Во время овуляции не принимайте противовоспалительные препараты и анальгетики: они негативно воздействуют на гормональный фон. Противоотечные и антигистаминные средства могут вызы...

О ревности написано едва ли не больше, чем о любви. Ревность изучают, исследуют, классифицируют и делят на типы. В том, что ревность – это чувство – нет разногласий. Верно и то, что бороться с чувствами бесполезно, а вот научиться ими управлять – возможно. Но прежде, чем вы захотите управлять своей ревностью, давайте разберемся, какое чувство вас поглощает? Ревность бывает разная и если ее хорошенько «распробовать», то она очень похожа на торт. Удивились? Представьте себе бисквитный торт с прослойкой джема между коржами и изобилием крема в виде розочек сверху. А теперь расположим разные виды ревности в этой сладкой конструкции. Ревность лёгкая У каждого торта есть прослойка, без нее это был бы просто кусок сухого бисквита без особенного вкуса. Точно так же как тонкая полоска джема придает пикантность торту, так и лёгкая ревность, как показатель интереса, придает остроту вашим отношениям. Недаром говорят, что «костер любви питается дровами ревности». Главное, не переборщить. В меру разы...

В тренировках ваша психика должна участвовать наравне с мышцами. Психика призвана задать тренингу правильное направление, иначе успеха не будет. Во-первых, надо уметь поставить перед собой цель. Если вы прямо сейчас скажете себе: хочу стать Мистером Олимпия - это вам мало чем поможет. Ваш внутренний голос тут же возразит: нет, это полная туфта! В итоге в душе возникнет тяжелый разлад. Вы окажетесь словно на колеблющихся весах: иногда вам будет казаться, что вы добьетесь своего, иногда, наоборот, будет мучить неверие в собственные силы. Вот поэтому из всех потенциальных целей надо выбрать именно ту, относительно которой у вас нет никаких принципиальных возражений. Вы должны ясно почувствовать: вот! это мое! это уж у меня точно выйдет! Понимание реальной достижимости цели наполнит вас энергией и энтузиазмом. Ваша психика не будет знать никаких колебаний. Все, что вам останется, так это просто напряженно работать. Вот поэтому вместо завиральных идей о великих победах вы должны избрать стр...

Доверие - важный элемент любых отношений, особенно интимных. Именно доверие - тот фундамент, на котором вырастает здание серьезных долговременных отношений. Но стоит единожды нарушить доверие - и прежние отношения никогда уже не удастся восстановить. Допустим, ваши отношения выдержали испытание временем, и вы действительно любите вашу подругу. Тем не менее, она подловила вас на измене с другой женщиной. Неважно, как это ей удалось - увидела ли она сообщения в мобильном телефоне, подслушала ваш разговор или видела вас вместе - вы должны найти выход из этой сложной ситуации, если хотите сохранить ваши отношения. Неверность причиняет сильнейшую боль, вызывает гнев, недоумение, страх, чувство вины, стыда; но роман или интрижка на стороне еще не означает конец отношений. Вот несколько советов, которые могут помочь вам сохранить отношения после измены: - разорвите отношения с другой женщиной. Прежде всего, вы должны немедленно разорвать связь на стороне; если вы решили остаться с подругой, в...

Сегодня отмечается Всемирный день животных, который был учрежден по решению Международного конгресса сторонников движения в защиту природы (1931) в день католического праздника - День святого Франциска Ассизского (1181-1226), итальянского проповедника, покровителя животных. На сегодня в мире насчитывается более семи тысяч организаций, занимающихся защитой животных и считающих сегодняшний день своим «профессиональным» праздником. В России этот день отмечается уже седьмой раз - с 2000 года. Он установлен по инициативе Международного фонда защиты животных с целью повышения осознания общественностью необходимости защиты окружающей среды, повышении их активности в защите «братьев меньших». Медицинское обслуживание, здоровая пища, специальная одежда, собственные праздники и даже конкурсы красоты – все это существует в наши дни для домашних любимцев. При этом ряд российских зоозащитников считает, что вопросы содержания как диких, так и домашних животных в нашей стране решаются неудовлетворите...

Голливудская диета (также известная как чудодейственная 48-часовая голливудская диета) - уникальная, научно обоснованная программа ускоренного похудения, рассчитанная всего на 48 часов. В целом, точное соблюдение этой диеты позволяет сбросить около 10 фунтов веса (приблизительно 4,5 килограмма). К сожалению, 10 фунтов, которые можно сбросить с помощью голливудской диеты, - это не жир, а всего лишь жидкость и некоторое количество мышечная масса. На голливудской диете вам никогда не удастся за 48 часов сбросить 10 фунтов жира или даже 1 фунт жира - это физически невозможно. Потеря мышечной массы приводит к замедлению обмена веществ, что, в свою очередь, приводит к накоплению жира. Даже если весы показывают, что вы сбросили несколько килограммов, вы на самом деле жирнее, чем прежде, так как увеличилось процентное содержание жира в организме. Голливудская диета (если ее можно так назвать) призвана зрительно уменьшить вес методом выведения из организма вредных токсинов и давая пищеварительн...

Большая красивая грудь всегда была предметом женской зависти и мужского восхищения. Сколько девушек легло под нож пластических хирургов, только чтобы сделать свой обделенный размером бюст по-настоящему пышным! Бедные мечта- тельницы! Они и не подозревают, сколько проблем ежедневно, ежечасно и ежеминутно приходится решать обладательницам объемной груди. О том, как "упаковать" большой бюст, рассказывают ведущие программы "Снимите это немедленно!" Саша Вертинская и Таша Строгая. Бюстгальтер - это важно! Чем больше у женщины грудь, тем проще должно быть белье, ведь любые рюшечки, бантики и даже вышивка добавляют объем. Для того чтобы поддерживать грудь и при этом не калечить хрупкие женские плечи, бюстгальтер должен обладать широкими удобными бретелями, а чтобы грудь казалась компактнее, лучше остановить свой выбор на белье с максимально закрытыми чашечками. Хорошо, если помимо дугообразной косточки под грудью ваш бюстгальтер будет обладать еще и боковой косточкой, в...

Незначительные изменения цвета, формы и консистенции кала обусловлены в основном изменениями в питании или временными расстройствами пищеварения. Но если кал значительно темнее или светлее обычного или в нем видны прожилки крови, то это может быть признаком серьезного заболевания, и в этом случае следует обратиться к врачу. Кровь в кале вследствие геморроя. Наиболее вероятная причина присутствия крови в кале — геморрой (набухание вен нижнего отдела прямой кишки в виде узлов, известных под названием шишек). Сровчно обратитесь к врачу! Доктор, по-видимому, посчитает необходимым исключить малейшую вероятность другого серьезного заболевания. При подозрении на иное заболевание доктор направит вас в больницу для проведения колоноскопии и рентгенологического исследования барием. Кровь в кале и высокая температура вследствие язвенного колита. Кроме крови в кале, у вас общее недомогание и/или температура 38°С и выше? Срочно обратитесь к врачу! Возможно, у вас язвенный колит, при котором на всем...

Многие молодые родители не знают, для чего нужен детский гинеколог и не считают нужным его посещать вместе с дочерью. Но девочка – это будущая женщина, у нее также имеется матка, придатки, влагалище, а значит, существует возможность возникновения проблем со стороны женских половых органов. Некоторые не выявленные заболевания в детском возрасте могут привести к тяжелым последствиям уже у взрослой женщины, что скажется на ее сексуальной жизни, способности к зачатию. Детский гинеколог – это врач, который специализируется на заболеваниях женской половой сферы у девочек в возрасте до 18 лет. Врач может вести прием как в детской поликлинике, так и в женской консультации. В обязанности детского гинеколога входит выявление и лечение заболеваний, консультации по интимной гигиене девочек разных возрастных групп и подбор методов контрацепции. Детский гинеколог проходит специальное обучение, которое включает в себя не только диагностику и лечение гинекологических проблем у девочек, но и знание пси...