NIAN

Аборт – хирургическая операция по прерыванию беременности на любом сроке. Аборт не является методом контрацепции, т.к. задача контрацепции – не допустить беременность, тогда как аборт является способом прерывания уже наступившей беременности, т.е. удаления зародыша. Сегодня подобная операция весьма и весьма популярна в России, т.к. ее можно свободно сделать в любой больнице или клинике, причем безболезненно и в день обращения.. Последствия аборта Знания многих женщин об аборте заключаются в том, что аборт – это простая процедура, производящаяся при помощи отсасывания или выскабливания. Но мало кто знает, что причина смерти трети женщин - последствия аборта. Каждый совершенный аборт подрывает здоровье женщины, т.к. с самого первого дня беременности организм полностью перестраивается, особенно это относится к нервной и гормональной системам. Таким образом, аборт приводит к сильнейшим гормональным сбоям и нервным срывам, которые не могут не отразиться на организме. Последствия аборта. Гор...

В большинстве случаев мы сами виновны в том, что постоянно набираем в весе. Самые распространенные на то причины – это: 1. Я это заслужил по праву Чаще всего, проблема заключается в наших же собственных установках. Так, к примеру, мы хорошо поработали, успешно реализовали проект, решили серьезную проблему, и мы тут же даем себе установку, что за эти труды нам по праву полагается что-то вкусненькое и даже в больших количествах. Система поощрений – непременно хороша, однако не стоит ее подменять злоупотреблением едой. Вместо того чтобы порадовать себя куском торта либо пирожными, либо жирной жареной пищей, вводите положительные поощрения (фрукты, билеты на концерт, покупка интересных книг и журналов и т.д.). 2. Я сэкономил калории на завтраке Не обманывайте себя тем, что, не позавтракав, мы можете с чистой совестью разрешить себе больше обычного съесть в обед, кроме того, позволить пачку чипсов и парочку бисквитов. На самом деле отсутствие завтрака замедляет метаболические процессы в ...

Калланетик - это программа упражнений, рассчитанных примерно на час интенсивных занятий. Они сделают бедра стройными, уберут жировые складки на животе, избавят фигуру от лишнего веса. Калланетика основана на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Не остается ни одного участка тела, которое бы не включалось в работу. Сами упражнения состоят в том, чтобы, приняв нужную позу, удерживать её 1–1,5 минуты. Со стороны кажется, что это довольно просто, однако на практике оказывается, что поначалу больше 10–15 секунд мышцы не выдерживают. Здесь нет прыжков и бега. За счёт этого сокращается вероятность различных травм. Большое преимущество занятий по системе калланетик, что вам не понадобиться ходить спортзал, закупать необходимое оборудование, обувь. Благодаря занятиям по системе калланетик...

Ура, это свершилось, Вы замужем за самым красивым, самым умным, самым смелым и самым надежным человеком, и этот человек – Ваш муж. Вы прожили месяц, два, год. Постепенно все становится настолько обычным, рутинным и, порой, надоедливым, что от скуки хочется закричать. Это и есть семейная жизнь, семейный быт. Но если Вы на самом деле любите Вашего мужа, испытываете к нему сильные и настоящие чувства, то даже эта рутина будет казаться Вам приятным времяпрепровождением, ведь Вы все это делаете для Вашего любимого и единственного супруга. А что делать, если даже секс с любимым мужем стал, как говорится, «расписан по часам и до мелочей»? Если в постели нет совершенно никакого экстрима и развития? Это, дорогие мои женщины, совсем не проблема. Разнообразие – вот главное. Всегда оставайтесь для Вашего мужа загадкой, которую он день за днем, ночь за ночью пытается разгадать, становитесь для того то кроткой ланью, то необузданной тигрицей, которую ему захочется приручить. Делайте все для того, чт...

Красота - первый подарок, который природа дарит женщинам, и первый, который отбирает. А. Мере. Большинство современных фирм производящих косметику утверждают, что только их продукция 100% натуральная и природная. В этих утверждениях есть как минимум два слабых места: 1. Сейчас нет четко сформулированного определения, какую косметику можно называть натуральной, а какую нет. 2. Косметической промышленности не выгодно и не удобно использовать натуральное сырьё. Рассмотрим эти пункты подробней. До сих пор не существует юридических норм, которые бы определили, какую косметику можно назвать натуральной, биологически чистой. По этой причине очень многие производители под видом качественной биологически чистой косметики предлагают всё что угодно. У потребителя (нас с вами) есть спрос на качественную продукцию - этим пользуются многие фирмы. Тем не менее, определённые шаги в этом направлении происходят. Сейчас к натуральной и биологически чистой косметике нельзя отнести: 1. Если на этикетке не ...

Уже давно известна мечта каждой женщины на земле – красиво выглядеть. Что только не делают дамы, дабы избавиться от пигментных пятен, убрать мешки под глазами, снять красноту с глаз, очистить кожу от раздражения и прыщей. Красивая, а главное здоровая кожа, это бесконечная забота миллионов женщин и объект пристального внимания дерматологов и косметологов. Рынок косметики на сегодняшний момент наполнен сотнями брендов, известных и не очень. Существует и множество фирм, которые позиционируют свою продукцию как «натуральную». На сегодняшний день, в мире инновационных технологий действительно возможно изготовить полностью натуральный косметический продукт, взять, к примеру, косметику Викола . Это действительно природная косметика очень высокого класса. Все товары данной компании изготовлены под жесточайшим контролем Всекитайского медицинского института, который на протяжении двадцати лет тщательно занимается изучением китайских старинных рецептов красоты. Эта же организация разработала уник...

Сыпь - это разнообразные изменения кожных покровов, а геморрагическая сыпь как бы пропитана кровью, что обусловлено разрывом кровеносных капилляров. Эта сыпь характерна тем, что не исчезает при надавливании и даже не бледнеет. Видов геморрагической сыпи очень много, дифференциальный диагноз затруднителен даже для врача, но часто необходима экстренная госпитализация и неотложная помощь пациенту. Виды заболеваний, сопровождающихся геморрагической сыпью Геморрагический васкулит характеризуется появлением папулезно-геморрагической, симметрично расположенной на ногах сыпи. Тромбоцитопеническая пурпура. При ней нарушается тромбоцитарно-сосудистый гемостаз, вследствие чего возникают петехии и синяки разной формы и величины на коже. Параллельно могут наблюдаться кровотечения различной локализации, отличающиеся интенсивностью и длительностью. Частым осложнением является железодефицитная анемия. Гемофилия - наследственная коагулопатия, которой страдают практически в ста процентах случаев мужчины...

Правильный завтрак помогает в борьбе в лишним весом! К таким сенсационным результатам американские исследователи шли более 10 лет. Более 10 000 респондентов рассказывали о том, что они предпочитают на завтрак. Сопоставив полученные ответы с состоянием здоровья опрошенных, ученые пришли к неожиданным выводам. Итак, мужчины, употребляющие на завтрак низкокалорийную пищу, имеют меньший вес чем те, кто предпочитает калорийные завтраки. С женщинами дело обстоит с точностью до наоборот. Женщины, пренебрегающие завтраком по статистике весят больше, чем те, кто регулярно начинаеь день с завтрака. Женщины могут есть на завтрак абсолютно любые продукты и не обращать внимание на их калорийность. Но с точки зрения полезного и вкусного питания, лучший завтрак – это каши, овощи или фрукты, а вот от жирной «тяжелой» пищи лучше отказаться. Лучше всего подойдут диетические салаты с нежирной заправкой. Плотный завтрак поможет похудеть Ни для кого ни секрет, что завтрак – это самый важный прием пищи. Нак...

Совсем недавно среди девушек распространилось новое слово — «грейзинг». Вот-вот оно станет невероятно популярным, так же как однажды появилось словосочетание «японская» или «кремлевская диета». Быть может, грейзинг завоюет наши сердца, и его основные понятия составят своего рода «Библию» для самых стройных или хотя бы станут «Новым Заветом» для девушек, мечтающих о модельной внешности. Правда, есть одно но: все новое — это хорошо забытое старое. В чем секрет? Частые перекусы — миллион плюсов В модных кругах города грейзинг уже прозвали «диетой от коровы для коровы». Почему? Все просто. По одному из переводов с английского языка «graze» означает «пасти» или «кормить скот». А как пасется на лугу корова? Она ходит, и ходит, и ходит, и постоянно жует. Возникает вопрос: как же так — эта диета советует много жевать и кушать? Совершенно верно! 1. Хочу часто есть? Ем! Это одно из самых главных преимуществ дробного питания. Мы частенько за собой замечали, что, сидя перед телевизором или компьют...

Новейшие исследования в области молекулярной биологии позволили сделать ошеломляющий вывод: причина большинства человеческих недугов кроется в обычной нехватке микроэлементов. В обычной пище нам постоянно не хватает селена, хрома, марганца, цинка, йода и других жизненно необходимых веществ. Микроэлементы не участвуют в энергетическом обмене организма, но именно они управляют процессами обмена веществ, поддерживают физическую и химическую целостность клетки. Им принадлежит основная роль в активности необходимых для жизни ферментных процессов. Поэтому можно авторитетно заявить, что существуют микроэлементы здоровья и стройности. Меня часто спрашивают, почему при снижении веса обязательно нужно пить витамины и минералы. И порой, многие не хотят верить, что недостаток всего одного какого-то микроэлемента может превратить процесс похудания в долгую пытку с печальным финалом. Одним из таких элементов является цинк. Этот элемент активизирует более 200 ферментных систем организма, которые помо...