NIAN

Как ни странно, но даже простейшие наши ежедневные действия могут ускорить процесс старения. Узнайте, как неправильный уход за кожей лица и тела может повлиять на состояние кожи и как не попасть в ловушку чрезмерного увлечения своей внешностью. Современное общество буквально одержимо здоровым образом жизни, идеей рационального питания, фитнеса, уходом за кожей и волосами. Мы начинаем поддерживать форму и следить за своей внешностью с младых ногтей. С одной стороны, это прекрасно и заслуживает всяческого поощрения. С другой, мы рискуем стать жертвами собственного стремления к совершенству. Уже в самом юном возрасте девушки начинают пользоваться антивозрастными средствами и декоративной косметикой. Но ошибки совершают даже те, кто помешан на своем здоровье, часто не осознавая этого. Мало того, что уход за кожей и сохранение ее красоты и молодости - дело сложное, требующее постоянных усилий и затрат, так еще недавно проведенное исследование показало, что уход за кожей может ускорять ее...

Тема любви - несчастной, неразделенной, отвергнутой или обманутой - очень частая в психологической практике. В кабинете психолога или психотерапевта часто звучит просьба - "Помогите". Но еще чаще до дверей психологической консультации просто не доходят... Однажды мне довелось услышать такие слова: "Если бы эти отношения не распались, я знаю, это был бы все тот же ад, что и был до сих пор, но сама я ни за что не прекратила бы его и никогда не пришла бы к Вам". Говорила это молодая женщина, прекрасно образованная, привлекательная, с живой речью и выразительными глазами. Время от времени она начинала плакать, но старательно сдерживала себя. Во многом ее страдания были вызваны уходом ее молодого человека. Однако рассказ об их отношениях не оставлял сомнений: переживания негативного характера уже давно терзали не только ее душу, но и тело – неоднократные курсы лечения у разных специалистов свидетельствовали о серьезных психосоматических осложнениях. Ее признание – искрен...

Тревога – отрицательно окрашенная эмоция, состояние субъектного страха, характеризующееся неопределенным ощущением угрозы. Следует различать тревогу как состояние и тревожность как личностное свойство. Чаще всего тревога регистрируется у женщин, особенно старше 40 лет. Также может развиваться и в молодом возрасте, и у мужчин. Возникнув однажды, тревога имеет тенденцию к длительному, повторяющемуся течению. Тревожность – устойчивая индивидуальная психологическая характеристика, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях, в том числе и тех, объективные характеристики которых к этому не предрасполагают. Тревога представляет собой расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда ещё нет реальной опасности для человека, но он ждет её, причём пока не представляет, как с ней справиться. По мнению некоторых исследователей, тревога представляет собой комбинацию из нескольких эмоций — страха, печал...

Зуд, чувство жжения, беловатые выделения из влагалища — этого достаточно, чтобы женщина отказалась от радостей интимной жизни и стала раздражительной. Причина такого состояния — нарушение баланса микрофлоры влагалища. В норме здесь преобладают молочнокислые бактерии. Однако их могут вытеснить стафилококки, стрептококки или кишечная палочка, то есть микроорганизмы, которые в больших количествах становятся опасными. Иммунная система реагирует на это воспалением — вагинитом. Болезнь может развиться также из-за несоблюдения правил гигиены, на фоне общих заболеваний, гормональных сдвигов (недостатка эстрогена у девочек и женщин в период климакса), нарушений обмена веществ, воспалительных процессов в расположенных рядом мочеполовых органах, после приема различных лекарств (например, антибиотиков). Обычно симптомы вагинита тревожат женщину. На самом деле простой вагинит, который иногда называют кольпитом, лечится довольно легко. На первый взгляд картина этого недуга похожа на более серьезные...

Летние месяцы - это прекрасное время насытить уставший после весеннего сезона организм витаминами и минералами. Именно летом начинается сезон ягод, среди которых почетное место занимает ее «величество» малина. И недаром она награждена таким высоким титулом. Просто именно малина сочетает в себе огромную пользу и неизменно превосходный вкус, без которого трудно представить себе летний рацион каждого из нас. Польза малиныМалина содержит: - сахаров от 5 до 12% (глюкозу и фруктозу). Глюкоза отвечает за хорошую работу сердца и мозга. Фруктоза легко усваивается, поэтому малина полезна больным сахарным диабетом; витамины: - С (от 10 до 70%). Он обладает антиокислительными и противовоспалительными свойствами, следовательно защищает организм от вирусных инфекций, гриппа, простуды; - В. Поэтому малину рекомендуют есть при длительном применении сульфамидных препаратов и антибиотиков, так как в этом случае снижается выработка этого витамина кишечными бактериями; - В1; - В2; - РР; - А; - В9 (салици...

Древние поэты сравнивали уста красавицы с кораллом, брови с крылом ворона, а кожу со снегом… ведь их современницы покрывали лицо тальком, губы красили суриком, свеклой или золотой краской в зависимости от региона проживания, глаза и брови подводили сажей и сурьмой, а куртизанки даже закапывали в глаза белладонну, чтобы зрачок расширялся и глаза казались более привлекательными. Сегодня нет необходимости использовать для мейкапа эти опасные вещества, да и стандарты красоты несколько отличаются от принятых при царе Горохе. Грамотно нанесенная декоративная косметика способна не только скрыть мелкие недостатки, но и превратить абсолютно любую женщину в топ-модель. С чего же начать создание образа при помощи визажа? С нанесения тонального крема? Нет! С нанесения базового крема? Нет! Может с умывания? И тут не угадали! Прежде всего необходимо определить тип внешности. Их всего четыре: осень, зима, весна, лето. Правда существует масса промежуточных, смешанных вариантов, но их уже легко классиф...

Среди основной массы населения, которая вспоминает увлечения противоположным полом в период подросткового созревания, связывается, прежде всего, с понятием бывшей или грустной любви. Несмотря на то, что нынешние подростки отличаются акселерацией и немного утрированными и свободными отношениями основные проблемы общения и взаимоотношения в период первой влюбленности остаются теми же, что были во времена взросления их родителей, родственников и различных поколений. Наличие отрицательной реакции со стороны взрослых к возникшему чувству подростка к противоположному полу, а также несформированность модели поведения, приводит подростка к преодолению одного из самых важных преград в развитии личности - преодоление собственных психологических барьеров. Чем раньше будет осуществлен перелом этих барьером, тем проще и спокойнее будет подростку в будущей жизни строить отношения с противоположным полом, а также вести общение в деловых и производственных вопросах. Грустная любовь подростка связывает...

Тридцать лет назад врачи обнаружили, что воздействие свинца становится причиной низкого IQ у детей. Сегодня ученые Виргинского университета здоровья утверждают, что расстройства сна подвергают малышей сходному риску низкого интеллектуального развития. В течение семи лет исследователи из Виргинского университета изучали расстройства сна у детей с увеличенными миндалинами и аденоидами. Они выяснили, что дети, храпящие каждую ночь, получают на тестировании своего речевого развития более низкие оценки, чем те, которые храпят редко. «Как известно, речевое развитие является наилучшим индикатором детского IQ и прогнозирует уровень их дальнейших успехов в учебе», - объясняет профессор-пульмонолог Пол Суратт, руководитель Лаборатории сна при Виргинском университете. Согласно Суратту, как и в случае с воздействием свинца на мозг ребенка, разное речевое развитие, связанное с ночным храпом, соответствует разному уровню IQ. «Исследования показали, что даже нетоксичные дозы свинца могут снизить у ре...

Родители первого ребенка кипятят соску, если ребенок ее выронил. Родители второго ребенка считают достаточным облизать соску. Если соску третьего ребенка забрала собака и грызет ее, то это уже – проблемы самого ребенка. Мои заметки написаны специально для тех семей, где уже есть двое детей, потому что это необходимое условие для того, чтобы получить новый неожиданный опыт. Опыт, который приходит с рождением третьего ребенка. Вы можете сказать: что в этом особенного, два раза мы это уже проходили! И будете неправы, потому что ожидание и появление третьего ребенка связаны с особенными переживаниями, ощущениями и эффектами. Объясню все по порядку. Осознанное решение Если первый ребенок может появиться незапланированно, второй – в результате тщательного выбора подходящего момента, то третий всегда появляется «потому что нам хочется позаботиться еще об одном малыше». Добавим сюда осознание того, что к этому времени у родителей есть достаточно чувств, средств, энергии и знаний, чтобы дать эт...